La sociedad del estrés

El número de personas que sufren de un excesivo estrés en sus vidas es cada vez mayor. Las consecuencias del estrés, tanto a nivel físico como psicológico, son devastadoras y, por las condiciones de la sociedad actual, todos estamos en mayor o menor medida expuestos a ellas. Por este motivo, es importante ser conscientes de ello y tomar las medidas adecuadas.

En este artículo, diversos especialistas, entre los que destaca Nuria Fernández (directora de NM),analizan las causas del aumento de los trastornos relacionados con el estrés y nos proporcionan las claves para afrontar de un modo más positivo y sano a las demandas del entorno, y para enfrentarnos a ello con unas estrategias más eficaces.