?Sabías que...?
Dejar de fumar mejora la memoria
El tabaco perjudica gravemente la salud. Entre los síntomas que se han detectado están los problemas de memoria.
Tanto a los fumadores activos como a los pasivos, les cuesta más recordar actividades pendientes que no están expuestas al humo del tabaco.
La buena noticia es que parece que el daño en la memoria no es permanente, por lo que dejar el hábito repercute positivamente en la misma.
Un estudio llevado a cabo por Tom Heffeman y Terence O'Neil en la Universidad de Northumbria (Reino Unido) ha demostrado que los fumadores tiene menos memoria que los no fumadores, pero que las personas que dejaron el hábito recuperaron la memoria casi hasta el nivel de los no fumadores.
El equipo de Heffeman sometió a un grupo de fumadores, no fumadores y exfumadores a una serie de pruebas que evaluaban la memoria temporal y situacional.
Los resultados fueron los siguientes:
- Los fumadores recordaban solo el 59% de las tareas.
- Los exfumadores recordaban el 74%
- Los que nunca habían fumado recordaban el 81%.
De este modo, dejar el hábito no sólo puede beneficiar la propia memoria, sino también la de los fumadores pasivos que nos rodean.
