La sociedad del estrés

Artículo publicado en El País Semanal el 28 de septiembre de 2003

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Nuria Fernández López
lunes, 29 de septiembre de 2003

El número de personas que sufren de un excesivo estrés en sus vidas es cada vez mayor. Las consecuencias del estrés, tanto a nivel físico como psicológico, son devastadoras y, por las condiciones de la sociedad actual, todos estamos en mayor o menor medida expuestos a ellas. Por este motivo, es importante ser conscientes de ello y tomar las medidas adecuadas.

En este artículo, diversos especialistas, entre los que destaca Nuria Fernández (directora de NM),analizan las causas del aumento de los trastornos relacionados con el estrés y nos proporcionan las claves para afrontar de un modo más positivo y sano a las demandas del entorno, y para enfrentarnos a ello con unas estrategias más eficaces.

 

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