Nuria Fernández López

Reflexión
Lecciones de vida
martes, 14 de noviembre de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Hay principios universalmente contrastados aplicables a todas las circunstancias y personas, que se repiten una y otra vez"...

Reflexión
¿Cuándo cambian las personas?
martes, 07 de noviembre de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Hace poco leía en un blog esta frase que comparto plenamente: "A las personas no se las puede cambiar, cambian por sí mismas, cuando quieren o no tienen más remedio que hacerlo".

 

Reflexión
Opinar sin saber o el efecto Dunning-Kruger
martes, 31 de octubre de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

 

 "Cuanto menos sabemos, más creemos saber" o ¿cómo es posible que mi propia incompetencia me impida ver esa incompetencia?

 

Reflexión
La formación en el ámbito del estrés laboral
martes, 24 de octubre de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

A pesar de que se empieza a considerar como una de las principales razones de las bajas laborales en nuestro país, menos del 30% de las empresas aplican programas para evitar el estrés laboral.

Reflexión
Impotencia
martes, 17 de octubre de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

La impotencia: mal que irrumpe en la vida de las personas llevándolas a la frustración, la desesperación y la angustia.

Artículo
Los beneficios del sarcasmo
miércoles, 11 de octubre de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Oscar Wilde decía: "El Sarcasmo es la forma más baja de humor, pero la más alta expresión de ingenio".

Artículo
Calidad interna o endocalidad
martes, 03 de octubre de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

"No es posible tener una organización excelente, dinámica, capaz de perseguir resultados positivos, si el componente humano se halla perdido o confuso" Ken O´Donell.

Reflexión
Happy day
martes, 26 de septiembre de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Hace tiempo que no iniciamos el día con algo de música que nos dibuje una sonrisa y nos insufle algo de ánimo y optimismo.

Artículo
Transformación digital, algunas claves de la formación e-learning
martes, 19 de septiembre de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

La transformación digital no es una opción.

Reflexión
Inteligencia emocional: arrogancia y cambio
martes, 12 de septiembre de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Cuando los dioses querían destruir a un ser humano le convertían en arrogante y así se destruía a él mismo". Socrates

Artículo
Estrés postvacacional
martes, 05 de septiembre de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Quien más y quien menos experimentamos un cierto malestar ante la perspectiva del fin de las vacaciones y el comienzo de este último cuatrimestre del año, que por lo general suele ser bastante intenso.

Reflexión
Hacer nada, también sirve para solucionar problemas!
martes, 25 de julio de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Medicalización del malestar y el sufrimiento
martes, 18 de julio de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

El sufriemiento forma parte de la propia vida, no es saludable intentar eliminarlo a toda costa.

Artículo
Olvidar, además de normal es necesario.
martes, 11 de julio de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Olvidar es una acción involuntaria que consiste en dejar de recordar, o de guardar en la memoria, información adquirida.

Reflexión
Olvida tus errores lo antes posible
martes, 04 de julio de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]
Reflexión
Personalidades susceptibles
martes, 27 de junio de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, ciertamente, no resulta tan sencillo" (Aristóteles)

 

Reflexión
No te rindas
martes, 20 de junio de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Resiliencia, esa capacidad para adaptarse y superar la adversidad.

Reflexión
Los zapatos del hombre afortunado
martes, 13 de junio de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

No por muy citado, menos cierto: "No es más féliz quien más tiene, sino quien menos necesita"

Reflexión
Las lágrimas, déjalas salir.
martes, 06 de junio de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

“No llores, no pasa nada, llorar no va a solucionar tus problemas, cálmate" 

Artículo
¿Somos malos o buenos por naturaleza?
martes, 30 de mayo de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Esta pregunta no tiene una respuesta sencilla. Estamos seguros de lo que haríamos en una situación en la que nos plantean un dilema moral, en la que tendremos que optar entre distintas posibilidades que, de una u otra forma, pueden producir una situación censurable desde el punto de vista ético.

 

Artículo
Felicidad en el trabajo, un impulso hacia la productividad.
martes, 23 de mayo de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Empleados Contentos, Empresas Saludables y Productivas: cada vez son más los estudios que relacionan felicidad con productividad. 

Artículo
Aprendizaje Invisible
miércoles, 17 de mayo de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Hablamos de aprendizaje invisible para referirnos a un tipo de aprendizaje donde se aprende haciendo,  que se enfoca más en como aprendemos que en lo que aprendemos.

Artículo
Psicología Positiva 2.0. La madurez de la psicología positiva.
martes, 09 de mayo de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

La madurez de la psicología positiva ha venidio de la mano del rigor científico y su capacidad de aprender de los errores.

Reflexión
A la hora de hacer equipo, busca
jueves, 04 de mayo de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Aunque dicho así pueda sonar un poco raro, a la hora de contratar o seleccionar a alguien para un puesto de trabajo o para integrar en un equipo de desarrollo de un proyecto, intenta siempre por encima de cualquier otra cosa que sea "buena gente".

Reflexión
28 caballos y 7 cuadras
martes, 25 de abril de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Incluso lo más absurdo se puede demostrar. Todos encontramos el camino de justificar nuestra propias decisiones. 

Reflexión
Paciencia... esa gran desconocida
miércoles, 19 de abril de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

"La paciencia es un árbol de raíz amarga, pero de frutos dulces". 

Artículo
"Sisu", la estrategia finlandesa para los momentos difíciles.
martes, 11 de abril de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Sisu" es una filosofía de vida arraigada en la historia de Finlandia que ayuda a salir fortalecidos de los momentos de crisis.

Reflexión
 ¿Eres zanahoria, huevo o café?
martes, 04 de abril de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Adversidad: infelicidad, desdicha, desventura, fatalidad, desastre, accidente, tribulación, dificultad, problema, mala pata.

 

Artículo
Por qué algunos leen los manuales y otros no.
miércoles, 29 de marzo de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Aprendemos en función de cómo percibimos la realidad y cómo la procesamos.

Artículo
Un buen silencio a tiempo.
miércoles, 22 de marzo de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

 

 "Se necesita coraje para pararse y hablar, pero mucho más para sentarse y escuchar". Winston Churchill. 

Reflexión
La buena y la mala suerte y viceversa.
martes, 14 de marzo de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]
Reflexión
Cuando no sabemos cuando parar
martes, 07 de marzo de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Liderazgo apreciativo
martes, 28 de febrero de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Las organizaciones para triunfar necesitan crear el sueño de lo que quieren llegar a ser".  (Cooperrider and Whitney, 1999)

Artículo
Emociones autoconscientes: la culpa, la vergüenza y el orgullo.
martes, 21 de febrero de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

La culpa, la vergüenza y el orgullo son reacciones emocionales que tienen como antecedente algún tipo de juicio -positivo o negativo- de la persona sobre sus propias acciones.

Reflexión
No te lo tomes como algo personal
martes, 14 de febrero de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Lo que te ofende sólo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontrarás cada dos por tres". Mario Alonso Puig

Reflexión
Para planteamientos abusivos, respuestas ingeniosas.
martes, 07 de febrero de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
El miedo, la cara oculta del enfado.
martes, 31 de enero de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

Es más fácil sentir enfado que reconocer el miedo.

Artículo
La moral también se pierde
miércoles, 25 de enero de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Se denomina moral al conjunto de creencias y normas de una persona o grupo social que determinan su obrar. Es un conjunto de juicios relativos al bien o mal destinados a dirigir la conducta".

Artículo
Trabajadores psicópatas...companeros, jefes, alguno nos toca.
martes, 17 de enero de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

El psicópata es el mejor mentiroso porque no hay nada que le detenga, no tiene remordimientos ni se siente mal por fastidiar, utilizar, manipular, etc. a otros.

 

Artículo
Emociones Sociales
martes, 10 de enero de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]

La compasión, la solidaridad, la culpa, la lástima, la vergüenza,  la admiración, la envidia, el desprecio son emociones que surgen fruto de un contexto de relación.

Artículo
Optimismo: para algunos, ejercicio de voluntad.
martes, 03 de enero de 2017 | Nuria Fernández López | leer [+]
Reflexión
Navidad.. y tú ?qué vas a regalar?
martes, 20 de diciembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Los hechos están superados.
martes, 13 de diciembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Según el concepto de post-verdad, algo o alguien que aparenta verdad, es más importante que la auténtica verdad.

Artículo
La crítica, algunas motivaciones subyacentes, o... no tan subyacentes.
miércoles, 07 de diciembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
El Síndrome de la Insistencia Errónea
martes, 29 de noviembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Si tu plan no funciona, no significa que debas cambiar la meta, sino el plan". 

 

 

 

Artículo
El síndrome de la rana hervida
martes, 22 de noviembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Vivir, no es lo que sucede, es cómo lo enfrentamos.
martes, 15 de noviembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]
Reflexión
Y tú..?eres un buscador?
martes, 08 de noviembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Buscar: hacer lo necesario para llegar a conseguir algo o hallarse en una determinada situación o estado.

 

 

Reflexión
Aterrador experimento de Marina Abramovic
miércoles, 02 de noviembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

El experimento llevado a cabo por Marina Abramovic consistía en quedarse inmóvil sin importar lo que le hicieran.

Artículo
El síndrome de Procusto
martes, 25 de octubre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Aquel que corta la cabeza o los pies de quien sobresale".

Artículo
Los heurísticos y su impacto en el comportamiento y las relaciones sociales (I)
martes, 18 de octubre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

"En psicología la heurística se relaciona con la creatividad, es aquella regla sencilla y eficiente para orientar la toma de decisiones y para explicar en un plano práctico cómo las personas llegan a un juicio o solucionan un problema".

Reflexión
Mi alma tiene prisa.. poema de Mario de Andrade
martes, 11 de octubre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Mario de Andrade: poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño.

Artículo
Ciclo emocional del cambio
martes, 04 de octubre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
No nos gusta ser los ''raros''
martes, 27 de septiembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Atrapados en la cultura del ''cotilleo''
martes, 20 de septiembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Cotilleo, murmuración, chisme: "cuento sobre alguna noticia verdadera o falsa para dañar a alguien"

 

 

Reflexión
Mientras esperaba lo que nunca vino, llegó lo que nunca esperé.
martes, 13 de septiembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

La clave está en no sufrir más de lo debido.

Artículo
La ética de la inteligencia
miércoles, 07 de septiembre de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

 "Una mala persona no llega nunca a ser un profesional excelente" Howard Gardner

Artículo
El 20% de los alumnos de Harvard escogen una asignatura sobre felicidad!
martes, 26 de julio de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]
Reflexión
Carta de despido a mi jefe
martes, 19 de julio de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Obtén primero los hechos, entonces los puedes distorsionar como quieras. Mark Twain.

Reflexión
El anillo del Rey
martes, 12 de julio de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Sólo el cambio perdura. Heráclito

Reflexión
El aspecto importa, y mucho...
martes, 05 de julio de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Pon a prueba tus prejuicios.

Artículo
La "reducción al absurdo".
martes, 28 de junio de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Quien no es capaz de reírse de sí mismo, está expuesto a que le duela cuando los demás se rían de él" Joker

Artículo
Las etiquetas no son para la personas...
miércoles, 22 de junio de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Aunque es un anuncio comercial de una sobradamente conocida marca, es  "reutilizable" desde el ámbito de la psicología social.

Reflexión
El doble sentido de las palabras
martes, 14 de junio de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Significado connotativo: se aplica al significado secundario y subjetivo de las palabras por su asociación con otras ideas.

Artículo
Para todos los procastinadores del mundo!
martes, 07 de junio de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Procastinar: "acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables".

Artículo
La fragilidad no nos hace débiles
martes, 31 de mayo de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

“Muchas organizaciones se deshumanizan porque no pueden aceptar ser vulnerables”

Artículo
El dolor emocional (II)
martes, 24 de mayo de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

"El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional". Buda

Artículo
El dolor emocional
miércoles, 18 de mayo de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

"El verdadero dolor, el que nos hace sufrir profundamente, hace a veces serio y constante hasta al hombre irreflexivo; incluso los pobres de espíritu se vuelven más inteligentes después de un gran dolor". Fiodor Dostoievski 

Artículo
El miedo a decidir
martes, 10 de mayo de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Tenemos que habituarnos a vivir con la probabilidad y no con la certeza.

Artículo
La divagación mental causa infelicidad
miércoles, 04 de mayo de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Al menos eso es lo que concluyen los autores de un interesantísimo trabajo de investigación acerca de la "divagación mental" y sus consecuencias  llevado a cabo en la Universidad de Harward. 

Reflexión
¡Necesito días de 37 horas!
martes, 26 de abril de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

El día no tiene suficientes horas para dar cabida a tantas autoimposiciones.

 

Artículo
Cambiar nuestro discurso interno ayuda a reprogramar nuestro pensamiento
martes, 19 de abril de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Algunos mitos acerca del comportamiento humano
martes, 12 de abril de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

La psicología popular está plagada de desinformación, verdades a medias y hasta falsedades.

Artículo
La quejas también afectan a nuestro cerebro
martes, 05 de abril de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

La queja es una condición de pasividad frente a los problemas y un estado de malestar que tiende a perpetuarse.

Artículo
¿Dónde encontrar la felicidad?
martes, 29 de marzo de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Sonja  Lyubomirsky  desde hace más de 20 años ha estado estudiando científicamente en qué consiste la felicidad y cómo desarrollarla.

 

Reflexión
Más vale ignorar que lamentar
martes, 15 de marzo de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

¡La vida es como Windows, todo se basa en aceptar, cancelar, ignorar y reintentar!

Artículo
El paquete de galletas.
martes, 08 de marzo de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Patrones mentales
martes, 01 de marzo de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Nuestros "modelos mentales" no sólo determinan el modo de interpretar el mundo, sino el modo de actuar.

Artículo
21 hábitos para trabajar el músculo de la productividad (II)
martes, 23 de febrero de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Somos lo que repetidamente hacemos. La excelencia no es, pues, un acto, sino un hábito. Aristóteles

Artículo
21 hábitos para ejercitar el músculo de la productividad
martes, 16 de febrero de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

“Todas las cosas serán producidas en superior cantidad y calidad, y con mayor facilidad, cuando cada hombre trabaje en una sola ocupación, de acuerdo con sus dones naturales, y en el momento adecuado, sin inmiscuirse en nada más.” – Platón

Artículo
Leyes de la eficacia
martes, 09 de febrero de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

La eficacia hace referencia a nuestra capacidad para lograr lo que nos proponemos.

Artículo
El liderazgo es una relación no un logro
martes, 02 de febrero de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Cuando la gente se siente segura por el liderazgo de la organización la reacción natural es la confianza y cooperación.

Artículo
Crear una buena Manana
martes, 26 de enero de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Al despertar esta mañana, sonreí. Veinticuatro horas nuevas están delante de mí. Me comprometo a vivir plenamente cada momento" Thich Nhat Hanh

Artículo
No te ahogues en un vaso de agua
martes, 19 de enero de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
La formación en la empresa, ¿tiene un valor real?
martes, 12 de enero de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las empresas necesitan profesionales con alto grado de desarrollo personal y técnico. Todo ello implica elevadas exigencias formativas por parte del trabajador. 


Artículo
Felicidad en el trabajo...una realidad para muchos.
martes, 05 de enero de 2016 | Nuria Fernández López | leer [+]

Trabajar en el compecto de " felicidad en el trabajo" deberá ser uno de los puntos de mira de las áreas de recursos humanos en los próximos años. Muchas empresas ya lo han incorporado a su estrategia de gestión de personas con buenos resultados. 

Reflexión
El éxito comienza en la voluntad.
martes, 15 de diciembre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Voluntad:facultad de decidir y ordenar la propia conducta.

Artículo
La enfermedad de la prisa
miércoles, 09 de diciembre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

"El trabajo sin prisa es el mayor descanso para el organismo" (G. Marañón)

Artículo
Alfabeto emocional
martes, 24 de noviembre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Pensamiento, emoción y conducta impactan de forma directa en nuestra salud. Podemos incidir en cualquiera de ellos para preservarla.

Artículo
Donde buscar la satisfacción personal.
martes, 17 de noviembre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

La felicidad generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días".Benjamin Franklin.

Artículo
Música para levantar el ánimo
martes, 10 de noviembre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Personalidades tóxicas II
martes, 03 de noviembre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Chismosos, envidiosos, autoritarios, sociópatas, orgullosos, mediocres, en fin, gente tóxica…

Reflexión
Cada día una pequeña hormiga llegaba al trabajo motivada y sonriente, pero...
martes, 27 de octubre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Personalidades tóxicas
martes, 20 de octubre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Chismosos, envidiosos, autoritarios, sociópatas, orgullosos, mediocres, en fin, gente tóxica...

Artículo
Los pecados capitales de la memoria
miércoles, 14 de octubre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Memoria: función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar información del pasado.

Reflexión
Hoy ha sido ?el peor o el mejor día de mi vida?
martes, 06 de octubre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

En el enfoque está la clave.

Reflexión
La visita de tú vida
martes, 29 de septiembre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Se consciente de cómo manejas tu tiempo. Ver el reloj no es lo mismo que ver la salida del sol" 

Artículo
Reglas sobre la gestión del tiempo y orden en las tareas
martes, 22 de septiembre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

"El tiempo es a la vez el más valioso y el más perecedero de nuestros recursos."

Artículo
21 sin quejas
martes, 15 de septiembre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Cambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiarán de forma"

Reflexión
Yo, levanto la mano
martes, 08 de septiembre de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Dejar de mirar hacia otro lado no es fácil pero es lo que define lo que somos.

Reflexión
¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra salud mental?
martes, 28 de julio de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Nuestra salud mental es un todo que depende de muchos factores.

 

Artículo
Juicio y crítica: ilusión de opinión objetiva
martes, 21 de julio de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Un popular dicho afirma: "Cuando señalas a alguien con un dedo, recuerda que los otros tres dedos te están apuntando a ti. En muchas ocasiones la crítica y el juicio son sólo una proyección...

Artículo
Lo que creemos, lo creamos
martes, 14 de julio de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Profecia autocumplida, expresión creada por el sociólogo Robert K. Merton que se refiera a una predicción que, una vez enunciada, es en sí misma la causa de que se haga realidad debido a que se desencadenan una serie de circunstancias favorables para que se cumpla.

Artículo
Contención emocional
martes, 07 de julio de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Las emociones no pueden ser controladas desde fuera, sino que deben ser controladas desde dentro de tu propia vida". (Libro Emociones Toxicas)

Artículo
Los hábitos de los mejores jefes (según Google)
martes, 30 de junio de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

"La comunicación es una de las aptitudes más importantes de un líder, ya que para poder realizar su rol, es necesario que sepa cómo conectar con sus trabajadores".

Artículo
Actitud de acción y cambio
martes, 23 de junio de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

El cambio es inevitable y cómo lo afrontemos es una cuestión de actitud.

Artículo
Hemisferio derecho y Hemisferio izquierdo el sano equilibrio
martes, 09 de junio de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Aunque las funciones y habilidades relacionadas con nuestro hemisferio izquierdo han sido más valoradas hasta ahora, ha llegado el momento de potenciar nuestro hemisferio derecho.

Reflexión
El síndrome de  nada es suficiente  
martes, 02 de junio de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Construimos expectativas en torno a lo que otros deberían hacer, cómo deberían comportarse, cómo debería parecer nuestra vida y lo que hacemos,  todo ello no es más que una proyección personal.

 

 

Artículo
Una mente brillante que vivió en la oscuridad
martes, 26 de mayo de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Dos personas pueden no cooperar incluso si ello va en contra del interés de ambas, John Nash, premio Nobel de Economía 1994.

 

Artículo
Conductas SARD
martes, 19 de mayo de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Los expertos no dejan de advertirnos: "Cada pensamiento genera una emoción, y cada emoción genera un circuito hormonal que tendrá impacto en el organismo" (Dr. Juan Hitzig)

Artículo
Alba Emoting, como expresar y modular las emociones
martes, 12 de mayo de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Susana Bloch Arendt descubrió la manera en que una emoción puede iniciarse a partir de cambios en la respiración y en la postura de rostro y cuerpo.

Reflexión
Personas mal pensadas ?podemos defendernos?
martes, 05 de mayo de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Mal pensado: desconfiado, receloso, suspicaz, malicioso, temeroso, taimado.

Artículo
Los demás, aunque nos pese, pueden conocernos mejor que nosotros mismos
martes, 28 de abril de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

La imagen completa de cómo es una persona requiere tanto la propia perspectiva de la persona como la perspectiva de otros que la conocen bien.

(Simine Vazire y Erika N. Carlson de la Universidad de Washington)

Reflexión
Que pasen los unos a partirse la madre
martes, 21 de abril de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Entrevista a Odin Dupeyron escritor, actor, conocido monologuista y director mexicano. 

Reflexión
Y tú ?estás agobiado, muy agobiado o desquiciado?
martes, 14 de abril de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

El agobio es una sensación subjetiva relacionada con la forma en que vivimos la cantidad de cosas que hemos decidido hacer en un tiempo finito.

Reflexión
El hábito de las "inocentes suposiciones"
martes, 07 de abril de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Suposición: aquello que se supone. Se entiende por suposición el juicio que se forma de las cosas o sucesos por indicios y observaciones.

Reflexión
Demasiadas cosas para sólo un tiempo
martes, 31 de marzo de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Cuando llega el tiempo en que se podría, ha pasado aquél en el que se pudo".

Artículo
La era de la psiconeuroinmunología
martes, 24 de marzo de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente. Dr. Mario Alonso Puig

Artículo
La personalidad anancástica.
martes, 17 de marzo de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

 “No serás feliz hasta que no dejes de perseguir la perfección”

Artículo
Los cinco factores del bienestar. Modelo PERMA.
martes, 10 de marzo de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

"El Bienestar es más que sonreír y sentirnos bien" apunta M. Seligman.

Artículo
La Influencia Lateral en las organizaciones
martes, 03 de marzo de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las personas en las organizaciones necesitan trabajar entre ellas más allá de las unidades de las que forman parte y de las relaciones formales establecidas.

Artículo
La felicidad es una destreza que se puede aprender
martes, 24 de febrero de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

"No basta con saber lo que hay que hacer y tener buenas intenciones de hacerlo. Es necesario entrenarnos para tener éxito"

Artículo
Ratio de positividad
martes, 17 de febrero de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

El balance entre emociones positivas y negativas es la clave en el ratio de positividad.

Artículo
Las emociones resultan esenciales para el aprendizaje, esto afirman los neurocientíficos
martes, 10 de febrero de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Francisco Mora doctor en Neurociencia por la Universidad de Oxford sostiene que sin emociones no puede haber atención, ni aprendizaje, ni memoria.

Reflexión
La enfermedad de pensar
martes, 03 de febrero de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

El pensamiento nos define como especie, pero acudimos a el, tan frecuente y constantemente que a veces se convierte en nuestro peor enemigo.

Artículo
Discurso de Tim Minchin en la universidad de UWA
martes, 27 de enero de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Tened cuidado con los sueños a largo plazo, si miráis demasiado lejos hacia adelante, no veréis esa cosa brillante con el rabillo del ojo."

Reflexión
¿Qué te hace feliz? ¿Si pudieras pedir un deseo cual sería?
lunes, 19 de enero de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Lo que dá valor a la vida no está en el futuro sino en el ahora.

 

Libros
Como ganar amigos e influir en las personas. Dale Carnegie
lunes, 12 de enero de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]

Según D. Carnegie, "el éxito económico depende en un 15 por ciento del conocimiento personal y en un 85 por ciento de la capacidad para expresar ideas, asumir el liderazago y despertar entusiamo".

Reflexión
El mejor año de nuestra vida
miércoles, 07 de enero de 2015 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Una piedra en el camino
lunes, 15 de diciembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

"La cabeza es redonda para que el pensamiento pueda cambiar de dirección"

Artículo
Una imagen vale más que mil palabras (otra vez)
martes, 09 de diciembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las imágenes cuentan historias filtradas por los ojos del que mira.

Reflexión
La regla numero 6
lunes, 01 de diciembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]
Reflexión
Sí, hay muchas personas honestas y generosas
lunes, 24 de noviembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Afortunadamente la bondad y generosidad forman parte de la esencia de muchas personas.

Reflexión
Leyes de la estupidez humana
lunes, 17 de noviembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

En "Las leyes fundamentales de la estupidez humana" Carlo Cipolla analiza de forma satírica el comportamiento, abundancia y peligro que representan los individuos estúpidos.

Artículo
Temerosos constantemente
martes, 11 de noviembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son. El que teme sufrir ya sufre el temor.

Artículo
Más humildad que conocimiento
lunes, 03 de noviembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Lo peor no es cometer un error, sino tratar de justificarlo, en vez de utilizarlo como aviso providencial de nuestra ligereza e ignorancia. Santiago Ramón y Cajal.

Artículo
Nuestras decisiones son realmente ¿nuestras?
lunes, 27 de octubre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

En general no somos tan dueños de nuestras decisiones como creemos.

 

Artículo
Lo que los estoicos nos pueden ensenar
lunes, 20 de octubre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

El sabio de los estoicos es una especie de ser impasible, a quien nada puede perturbar. Todo lo tiene y nada puede perder, y así no teme; nada le falta, y así nada desea.

 

Artículo
Los sensibles a la crítica.
lunes, 13 de octubre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las personas con miedo a recibir críticas suelen comportarse tratando de agradar siempre a los demás aunque ello les suponga una renuncia a sí mismas.

Reflexión
Sin tiempo para vivir
lunes, 06 de octubre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

A veces sólo se alcanza la paz aceptando el dolor de lo inevitable.

Artículo
Conciencia plena
lunes, 29 de septiembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

La mayor parte de nuestro sufrimiento psicológico procede de nuestro intento por evitar el sufrimiento psicológico. 

Artículo
POP Psicología organizacional positiva
lunes, 22 de septiembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

La Psicología Positiva ha sido definida como el estudio científico del funcionamiento humano óptimo (Seligman, 1999).

Artículo
El lenguaje corporal moldea nuestra identidad
lunes, 15 de septiembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

El lenguaje corporal moldea nuestra identidad  (Amy Cuddy)

Reflexión
Una imagen vale más que ...
lunes, 08 de septiembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Un imagen puede contar una historia completa sin necesidad de una sola palabra.

Reflexión
Y tú ?en que grupo quieres estar?
lunes, 01 de septiembre de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

La diferencia entre las personas exitosas y no exitosas es una cuestión que está más relacionada con el tesón, esfuerzo, constancia, lucha, superación  que con cualidades excepcionales.

Reflexión
La maleta
lunes, 28 de julio de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Lo único que realmente nos pertenece y forma parte de nosotros son nuestras experiencias y vivencias.

Reflexión
Fábula de la rana sorda
lunes, 21 de julio de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Lo que decimos o escuchamos, en según que contextos, tiene una gran influencia sobre el comportamiento propio o de otros.

Reflexión
El triple filtro de Sócrates
lunes, 14 de julio de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

En la mayoría de las ocasiones las historias que nos cuentan sobre otros tienen poco de fundamento y mucho de la cosecha personal de aquellos que transmiten la historia. La intencionalidad no suele ir más allá de la risa y la mofa.

Artículo
Vive tu sueno
lunes, 07 de julio de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Pasas mucho tiempo con otras personas, pasas mucho tiempo intentando agradar a otras personas. Conoces a los demás mejor que te conoces a tí. Los estudias, sabes de ellos, quieres salir como ellos, quieres ser igual que ellos. Y...¿sabes qué? Has invertido tanto tiempo en ellos que no sabes quien eres. Te reto a pasar tiempo contigo mismo."

Reflexión
Qué significa ser pobre
lunes, 30 de junio de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Ni las palabras, ni los hechos tienen un significado univoco.

Artículo
Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra
lunes, 23 de junio de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

Artículo
Podemos cambiar nuestra biología
lunes, 16 de junio de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Al menos eso es lo que afirma Bruce Lipton, doctor en medicina e investigador en biología celular.

Reflexión
El tonto del pueblo
lunes, 09 de junio de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

La ventaja de ser inteligente es que así resulta más fácil pasar por tonto. Lo contrario es mucho más difícil. Kurt Tuchoslky

Artículo
KINTSUGI, el arte de la resiliencia
lunes, 02 de junio de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Kintsug, es el término japonés que designa el arte de reparar con laca de oro o plata objetos de cerámica rotos.

Reflexión
 ¡Tenés todo, tenés nada!
lunes, 26 de mayo de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

La final de la Champions una excusa perfecta para hablar de la gestión del éxito y la derrota

 

Reflexión
La vida se fue en un instante
lunes, 19 de mayo de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Vivimos pensando que mañana llegará, pero ¿qué pasa cuando no llega?.

Artículo
La reserva cognitiva
lunes, 12 de mayo de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

La reserva cognitiva explica por qué un mismo daño o patología cerebral puede presentar manifestaciones clínicas distintas en diferentes personas.

Reflexión
Ser madre es un plus
lunes, 05 de mayo de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Hay muchas formas de contar lo mismo, pero no todas llevan al mismo lugar.

Reflexión
Instrucciones para ser féliz
lunes, 28 de abril de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]
Reflexión
Vamos a hablar sobre el éxito
lunes, 21 de abril de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

El éxito está relacionado con el esfuerzo que estamos dispuestos a hacer hasta conseguir aquello que deseamos.

Reflexión
Preguntas para las que sólo tú tienes la respuesta.
lunes, 14 de abril de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Desarrollo del juicio moral
lunes, 07 de abril de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

El juicio moral se desarrolla en distintas etapas a lo largo de la vida.

Reflexión
¿Qué es la crisis?
lunes, 31 de marzo de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

La crisis contada a través de  los ojos de los niños.

 

Artículo
Las sensaciones emocionales son universales.
lunes, 24 de marzo de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Sensación emocional: percepción subjetiva de una emoción. 

Reflexión
La formación en el punto de mira
lunes, 17 de marzo de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

La utilidad de la formación se ve salpicada por las gestiones fraudulentas de unos pocos.

Artículo
Cuanto más se ve algo, más gusta.
lunes, 10 de marzo de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

El efecto de la familiaridad establece que cuanto más vemos algo, más nos gusta.

Artículo
La fábula de la vaca: ¿Qué se necesita para evolucionar?
lunes, 03 de marzo de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

El miedo a perder lo que tenemos es un gran obstáculo para conseguir lo que deseamos

 

Artículo
El precio oculto de la recompensa
lunes, 24 de febrero de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Si a una conducta o actividad motivada intrisecamente, le incorporamos una motivación en forma de recompensa externa, lo  esperado es que la motivación incremente, sin embargo los datos indican otro hecho.

Artículo
Pensamientos culpabilizadores, los otros activadores de la ira
lunes, 17 de febrero de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Culpabilizar: Echar la culpa a alguien de algo, echar las culpas a una persona de un daño causado.

Artículo
Activadores de la ira, los deberías y la culpabilización.
lunes, 10 de febrero de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Falacia: argumento que parece lógico pero no lo es. Muchas falacias se comenten con la intención de persuadir o manipular el comportamiento de otros.

Reflexión
De novio con la vida.
lunes, 03 de febrero de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

A veces no hay que hacer caso al sentido literal de las palabras, sino a su sentido metafórico.

Artículo
Solo podemos atender una cosa a la vez
lunes, 27 de enero de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

 

 

Donald Broadment, es uno de los psicólogos cognitivos más influyentes por sus teorías relacionadas con la forma en que procesamos la información.

Artículo
Los pensamientos curan más que los medicamentos (Bruce Lipton)
lunes, 20 de enero de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

La mente es energía. Cuando piensas, transmites energía, y los pensamientos son más poderosos que la química. Bruce Lipton

Artículo
10 ladrones de tu energía
lunes, 13 de enero de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

A veces un simple pensamiento o reflexión de alguien nos ayuda a ver una realidad que pasaba desapercibida, o nos da la fuerza y el empuje necesario para iniciar una nueva forma de hacer.

Reflexión
Nuevo año, retomamos compromisos
martes, 07 de enero de 2014 | Nuria Fernández López | leer [+]

Comienza un nuevo año y con ello aparecen nuestros compromisos de cambio y mejora.

 

Artículo
El color del cristal con el que miramos
lunes, 16 de diciembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Hay muchas formas de percibir el mundo que nos rodea, y todas dependen del cristal desde el que miramos la realidad.

Artículo
Director de felicidad
lunes, 09 de diciembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Algunas compañías han empezado a incorporar en sus modelos de gestión de personas perfiles que velan por la satisfacción y felicidad de sus empleados.

Reflexión
¿Bailamos?
lunes, 02 de diciembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Hacer aquello que realmente nos apasiona es la mejor garantía de futuro.

 

Artículo
Pecados capitales de la memoria
lunes, 25 de noviembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Todos conocemos la lista de los siete pecados capitales, lujuria, pereza, gula, ira, envidia, avaricia y soberbia, pero tal vez menos conocida es la lista de pecados capitales de la memoria.

Artículo
Aprendizaje informal
lunes, 18 de noviembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

La educación informal comprende aquellos procesos de enseñanza-aprendizaje que se producen en torno a  actividades cotidianas.

Reflexión
Trabajadores enfermos, empresas enfermas
lunes, 11 de noviembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las grandes crisis económicas se asociaron también a graves repercusiones para la salud mental individual y colectiva.

Artículo
Cuando no deseamos el cambio.
lunes, 04 de noviembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

La forma en que afrontamos el cambio depende básicamente de la motivación que tengamos hacia dicho cambio. Dicho de otro modo, depende principalmente de si el cambio es deseado o no.

Artículo
Toma de decisiones II: Daniel Kahneman: psicología y economía
lunes, 28 de octubre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

El sistema intuitivo salta de forma natural, espontánea y nos permite hacer valoraciones de forma rápida y sin esfuerzo.

Reflexión
De qué me quieres proteger
lunes, 21 de octubre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Si queremos prestar nuestra ayudar a alguien, asegurémonos primero que esa persona necesita y quiere nuestra ayuda.

Artículo
Toma de decisiones I: Atajos heurísticos
lunes, 14 de octubre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Cuando tomamos decisiones utilizamos heurísticos para reducir la complejidad y simplificar la toma de decisiones.

Artículo
Mitos sobre la ira
lunes, 07 de octubre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Aunque es del todo obvio que la ira no es un comportamiento deseable, es cierto del mismo modo que existen una serie de mitos asociados que justifican y mantienen dicho comportamiento.

 

 

Reflexión
Relativizar
lunes, 30 de septiembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Según la RAE "Introducir en la consideración de un asunto, aspectos que atenúan su importancia".

Artículo
Practica generosidad
lunes, 23 de septiembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Ayudar a los demás de forma desinteresada es una de buena forma de enriquecer la propia vida.

Reflexión
Camina como un pavo real
lunes, 16 de septiembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

La forma en que nos movemos comunica, no sólo como nos vemos a nosotros mismos, si no también como nos sentimos,  y dá las claves a como nos percibirán los demás.

Reflexión
La técnica del autosabotaje
lunes, 09 de septiembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Esta técnica que es utilizada por muchas personas, permite blindarse frente a la frustración y el fracaso. Cada uno, somos en general, nuestro peor juez por la dureza con la que tendemos a valorar nuestras acciones.

Reflexión
La vuelta al trabajo
lunes, 02 de septiembre de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

La vuelta al trabajo es inevitable, por tanto ¿de qué nos sirve lamentarnos?, es un proceso que nos desgasta y dificulta la adaptación a las rutinas diarias.

Reflexión
La vida en un momento
lunes, 29 de julio de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

La vida no alcanza más que el instante que vivimos. Todo lo que va más allá está por decidir y por construir.

Artículo
El quejica
lunes, 22 de julio de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

El quejica es un perfil de persona que siempre encontrará un motivo para quejarse.

Reflexión
Cuanto sufrimiento puede haber detrás de una sonrisa
lunes, 15 de julio de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Sin duda la capacidad de superación del ser humano va más allá de lo imaginable.

Reflexión
Decide por lo que ES hoy, no por lo que pueda ser manana
lunes, 08 de julio de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Cuando decidimos pensando en lo que vendrá, no tenemos en cuenta que el futuro puede sorprendernos con sus propias decisiones.

 

Reflexión
El circulo del 99
martes, 02 de julio de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

La felicidad y satisfacción personal se pierden en la búsqueda incesante de lo que nos falta o no poseemos.

Artículo
El valor de la educación está en el camino, no en la meta.
lunes, 24 de junio de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Los griegos ya sabían que no aprendemos repitiendo de memora, sino HACIENDO cuando nos EMOCIONAMOS.

Artículo
Hablemos de aprendizaje. Experiential learning
lunes, 17 de junio de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Según David Kolb, el aprendizaje está basado en las experiencias, y varía de persona a persona de acuerdo a la forma como éstas perciben y luego procesan estas experiencias.

Reflexión
La Felicidad en el trabajo como modelo de gestión de los Recursos Humanos
lunes, 10 de junio de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Que tengas un gran día... a menos que tengas otros planes. Mario Benedetti

Artículo
El agresivo verbal
lunes, 03 de junio de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las personas violentas verbales despiertan nuestros peores instintos, claro que eso es precisamente lo que desean provocar.

Reflexión
Se nos educa para no reír
lunes, 27 de mayo de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

El humor "sirve como una válvula interna de seguridad que nos permite liberar tensiones, disipar las preocupaciones, relajarnos y olvidarnos de todo", afirma el Dr. Lee Berk, profesor de patología en la Universidad de Loma Linda, en California y uno de los principales investigadores en el mundo sobre la salud y el buen humor.

Reflexión
No te comportes como un elefante encadenado
lunes, 20 de mayo de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Todos tenemos creencias que nos limitan porque las aceptamos sin cuestionamiento y las damos por verdades absolutas.

Reflexión
Si lo hubiera sabido
lunes, 13 de mayo de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Si lo hubieras sabido, probablemente habrías hecho lo mismo.

Reflexión
Si hubiera, si hubiera...
lunes, 29 de abril de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Si hubiera...si hubiera..si hubiera...esta dos palabras, que tantas  veces  están en nuestros labios, son la manifestación verbal de la inhibición, el miedo, la inseguridad, la vergüenza y sobre todo del arrepentimiento por no haber hecho lo que deseábamos.

Reflexión
El Pez que no quiso Evolucionar
lunes, 22 de abril de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Evolucionar no es una opción, es una obligación para sobrevivir en un mundo que apenas nos permite adaptarnos a cada cambio.

Reflexión
Otras formas de afrontar la misma realidad
lunes, 15 de abril de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Cada vez con mayor frecuencia conviven disciplinas en origen muy diferentes pero que lo que buscan en esencia en lo mismo: alcanzar el equilibrio, la satisfacción personal y ayudar a minimizar o controlar el sufrimiento. 

Artículo
Momentos diferentes, voluntades distintas
lunes, 08 de abril de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Voluntad (del latín voluntas) es la potestad de dirigir el accionar propio. Se trata de una propiedad de la personalidad que apela a una especie de fuerza para desarrollar una acción de acuerdo a un resultado esperado.

 

 

Reflexión
El café pendiente
lunes, 01 de abril de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Todos tenemos capacidad y posibilidad de ayudar a los que nos rodean. Pequeños gestos hacen grandes cambios.

Reflexión
La parálisis de la libertad de elección
lunes, 25 de marzo de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Cuando debemos tomar una decisión que nos obliga a optar entre múltiples alternativas, sentimos lo que los expertos denominan parálisis de la libertad de elección.

Reflexión
Cómo proporcionamos feedback dice mucho de nosotros
martes, 19 de marzo de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

 

¡Buen trabajo! Lástima que lo hayas entregado tarde

 

 

Artículo
Cuánto pesa el vaso.
lunes, 11 de marzo de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las cosas no son nunca ni blancas, ni negras, son las circunstancias en que se producen las que realmente le dan el significado final.

Reflexión
Vivir con miedo
lunes, 04 de marzo de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Según el diccionario de la Real Academia Española , el miedo es la "perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario".

Artículo
Si no ganamos los dos, ambos perdemos
lunes, 25 de febrero de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

En los procesos de interacción humana pueden darse seis tipos diferentes de paradigmas.

Reflexión
¡No me lo puedo creer!
lunes, 18 de febrero de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

El ¡no me lo puedo creer! surge de la perplejidad, asombro, desconcierto, etc. ante situaciones que rompen nuestros esquemas.

 

Reflexión
Nada es culpa mía, todo es culpa del otro
lunes, 11 de febrero de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Todos conocemos a personas con una gran tendencia a responsabilizar a los demás de las cosas que les sucenden.

Reflexión
Tolerancia a la frustración
lunes, 04 de febrero de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Albert Ellis, psicólogo afirma que "mientras que la persona menos perturbada desea firmemente lo que quiere y lo siente de forma apropiada y se molesta si sus deseos no quedan satisfechos, la persona más perturbada exige, insiste, impera u ordena dogmáticamente que sus deseos se satisfagan y se pone exageradamente angustiada, deprimida u hostil cuando no quedan satisfechos".

 

 

Reflexión
Desmotivación o Indefensión
lunes, 28 de enero de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Desmotivación e Indefensión son dos cuadros psicológicos que pueden llevar a la inhibición del comportamiento, aunque por razones distintas y con consecuencias diferentes.

Reflexión
El valor de la confianza
lunes, 21 de enero de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Según la RAE: "Esperanza firme que se tiene de alguien o algo".

Reflexión
La pasión se siente
lunes, 14 de enero de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

La pasión y entusiasmo por lo que uno hace, tienen un efecto contagioso, que es difícil de ocultar. Sucede lo mismo con la apatía o desinterés.

Reflexión
Gestión basada en el desgaste
martes, 08 de enero de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Hay modelos de gestión que desgastan tanto las relaciones entre las partes implicadas que ponen en peligro el éxito, los resultados y la calidad de los propios proyectos.

Reflexión
Compromisos para el nuevo ano
jueves, 03 de enero de 2013 | Nuria Fernández López | leer [+]

Los primeros días del año están llenos de compromisos personales de mejora y cambio.

Reflexión
El reto de la búsqueda de la felicidad.
lunes, 17 de diciembre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Mario Alonso Puig dice: "Ser feliz es un reto para el hombre porque hay que superar muchas barreras dentro de uno mismo para experimentarlo".

Artículo
Los motivadores extrínsecos no siempre funcionan
lunes, 10 de diciembre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Hay que tener cuidado en el uso de motivadores extrínsecos en según que comportamientos, ya que podemos conseguir el efecto contrario al deseado.

Reflexión
La mentira como asignatura pendiente
lunes, 03 de diciembre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Según una escuela de Reino Unido saber mentir bien puede contribuir a tener más éxito en la vida.

Reflexión
'Compénsame y me esforzaré más' ha dejado de funcionar
lunes, 26 de noviembre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Los modelos clásicos de motivación van perdiendo su capacidad explicativa a medida que las condiciones económicas y laborales se hacen cada vez más complejas.

Reflexión
"Esto va a terminal mal. Pero muy mal". Isidro y Moisés
lunes, 19 de noviembre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

El fenómeno viral de la semana pasada.

Reflexión
Trabajadores figurantes
lunes, 12 de noviembre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

El mejor trabajador no es el que pasa más horas es su puesto, sino el que consigue sus objetivos en el menor tiempo y con la mayor calidad.

Artículo
Algunas ideas para superarnos en el día a día
lunes, 05 de noviembre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

 

Para superarnos en el día a día necesitamos constancia, disciplina,  perseverancia y un gran entrenamiento mental que nos ayude y guíe en el proceso.

 

Reflexión
Sacar lo mejor de uno mismo para ayudar a otros
lunes, 29 de octubre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Cada vez resulta más difícil mirar hacia otro lado ante la cantidad de mensajes desmotivantes y desmoralizantes que nos llegan desde todo los medios.

Reflexión
Control directo, indirecto o inexistente de los problemas.
lunes, 22 de octubre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce sufrimiento, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento." Victor Frankl.

Reflexión
Cada adversidad nos hace más resilientes
lunes, 15 de octubre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

De nuestra capacidad resiliente dependerá en muchos casos nuestro futuro, y en todos, nuestra satisfacción y bienestar personal y laboral.

Reflexión
La gestión del cambio.
lunes, 08 de octubre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Conseguir cambiar un comportamiento resulta más sencillo cuando buscamos las motivaciones reales que sustentan los comportamientos.

Reflexión
Trabajo, carrera o vocación
lunes, 01 de octubre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Tres formas totalmente diferentes de vivir la experiencia laboral

Artículo
Agua y música clásica para fortalecer la creatividad
lunes, 24 de septiembre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las ondas alfa están en medio del "consciente" y el "inconsciente" se asocian con imaginación y lucidez creadora, mayor memoria, asimilación y capacidad de estudio.

Reflexión
Estamos todos muy nerviosos
lunes, 17 de septiembre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

La difícil situación que estamos viviendo nos lleva  al límite de la tolerancia y el respeto provocando muchas dificultades en las relaciones personales.

Artículo
Nacemos con el sentido de la justicia
lunes, 10 de septiembre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

En contra de lo que mucha de la información que nos llega cada día a cerca del comportamiento humano parece indicar, nacemos con el sentido de la justicia.

Reflexión
Fin de las Vacaciones
lunes, 03 de septiembre de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las vacaciones son el momento del año más anhelado por todos, pero pasan por su momento crítico en los días previos a la incorporación a nuestros puestos. 

Reflexión
Una mente debe cultivarse pero no demasiado, no sea que se agote
lunes, 30 de julio de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Los períodos de descanso ayudan a recuperar nuestra capacidad de aprendizaje y de solución de problemas

Artículo
Proactividad vs reactividad..
lunes, 23 de julio de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Entre el estímulo y la respuesta está nuestra capacidad de elegir y decidir.

Artículo
Fantasear: castillos en el aire
lunes, 16 de julio de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Fantasear puede ayudarnos a conseguir aquello que deseamos o por el contrario puede llevarnos a vivir en la ilusión. ¿Dónde radica la diferencia?

Artículo
Lo normal y anormal depende del entorno
lunes, 09 de julio de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

El contexto en el que se produce un comportamiento determina su interpretación y significado.

Artículo
El sentimiento de ira
lunes, 02 de julio de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Centrarse demasiado en la ofensa y en la expresión del enfado provoca un efecto multiplicador del malestar.

Libros
Fueras de Serie. Outliers. Malcolm Gladwell
jueves, 28 de junio de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

¿Qué diferencia a quienes hacen algo especial en la vida de quienes no lo hacen?

Artículo
High Preformance Team o Equipos de alto rendimiento.
lunes, 25 de junio de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Un equipo de "alto rendimiento"  nada tiene que ver con un equipo o grupo de trabajo. Es aquel que ha alcanzado los objetivos propuestos de manera excelente en términos de eficacia y de eficiencia. 

Reflexión
Por qué esperar a que sea demasiado tarde
lunes, 18 de junio de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

A veces sólo somos capaces de reaccionar cuándo recibimos una noticia que nos impacta fuertemente.

Reflexión
Líder Accountable
lunes, 11 de junio de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

"El líder accountable es aquel que se sobrepone a las circunstancias y alcanza los resultados esperados."

Artículo
Retos comunes en el ser humano y a los que debemos hacer frente
lunes, 04 de junio de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Enfocar el cambio personal supone en muchos casos hacer frente a una serie de retos comúnes en el ser humano.

Artículo
La confusión entre sentimiento y emoción
lunes, 28 de mayo de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las emociones son respuestas automáticas y los sentimientos son la etiqueta de la reacción emocional.

Artículo
Oler a miedo
lunes, 21 de mayo de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

No sólo los animales huelen el miedo, también los seres humanos.

Reflexión
Eres tonto. El Canto del Loco
lunes, 14 de mayo de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Eres tonto!
Salir a la calle sin la tontería
Sacando de dentro entera tu vida
Entera tu vida

Reflexión
Las madres hacemos lo mismo en todas las partes del mundo
lunes, 07 de mayo de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

El esfuerzo, sacrificio, lucha y el amor de una madre no entienden de culturas.

 

Artículo
Cuidado con tus manías
lunes, 30 de abril de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las manias están asociadas a ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que son vividos como exagerados o sin sentido. La persona que los experimenta realiza intentos para ignorarlos o suprimirlos, a veces sin conseguirlo. Es entonces cuando se ponen en marcha las conductas compulsivas encaminadas a reducir la ansiedad motivada por la obsesión.

Reflexión
Emoción antes que razón
lunes, 23 de abril de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las emociones están con nosotros desde hace millones de años, antes incluso de que el homo fuera sapiens.

Artículo
Temer más a la vida que a la muerte.
lunes, 16 de abril de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Muchos han dicho que el suicidio es un ejercicio de libertad, los expertos coinciden en considerarlo un problema de sufrimiento intenso.

Artículo
Engagement
lunes, 09 de abril de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

El engagement se define comúnmente en términos de "darlo todo" o "ir más allá".

Artículo
El sentimiento de autoeficacia
lunes, 02 de abril de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Leía este fin de semana:"La naturaleza nos dota de ilimitadas posibilidades, pero solamente realizamos aquellas para las que nos juzgamos capaces."

Artículo
Sentimiento de inferioridad
lunes, 26 de marzo de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Es un sentimiento en el cual una persona se siente de menor valor frente a los demás.

 

Reflexión
Convertirnos en presas difíciles
martes, 20 de marzo de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Los depredadores de todo tipo buscan a presas fáciles que no se resistan, lo que les hace sentirse más poderosos.

 

Artículo
La envidia
lunes, 12 de marzo de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

 

La envidia se define como la sensación de admiración o deseo por tener algo que otro posee, y el rencor o resentimiento al ver el éxito del otro.

 

Artículo
Emociones que curan o enferman
lunes, 05 de marzo de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

La relación entre procesos mentales y orgánicos es una cuestión presente no sólo en los orígenes de la psicología, sino también  en  la medicina.

Artículo
Algunas claves para afrontar el cambio con éxito.
lunes, 27 de febrero de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

El cambio forma parte de nuestra esencia, pero a pesar de ello nos genera miedo e inseguridad

Reflexión
La codicia nos hace esclavos.
lunes, 20 de febrero de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Arthur Schopenhauer dijo: "La riqueza material es como el agua salada, cuanto más se bebe, más sed da".

 

Artículo
El miedo una respuesta adaptativa, la fobia un miedo irracional.
lunes, 13 de febrero de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

El miedo es una respuesta adaptativa que ha permitido preservar la especie. Sin embargo, el miedo irracional es altamente incapacitante.

 

 

 

Reflexión
¿ Problemas con las matemáticas....?
lunes, 06 de febrero de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

El nivel de dominio de una competencia depende de los objetivos de aprendizaje, variando en función de éstos.

 

Artículo
Pánico escénico
lunes, 30 de enero de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

La ansiedad en una de las emociones más ampliamente estudiadas. Existen distintos tipos de ansiedad, entre ellos la ansiedad a hablar en público.

Artículo
El miedo a cometer errores: libérate.
lunes, 23 de enero de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

El miedo al error es un lastre emocional que hay que aprender a soltar.

Reflexión
La teoría de las diez mil horas
lunes, 16 de enero de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Podemos dominar una disciplina de forma extraordinaria con sólo practicar unas 10.000 mil horas. 

Artículo
El sexto sentido: el sentido del humor.
lunes, 09 de enero de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

Potenciar el sentido del humor de una organización proporciona una ventaja competitiva muy importante y más aun en los tiempos que corren.

Reflexión
Confía en el nuevo año que acaba de comenzar.
lunes, 02 de enero de 2012 | Nuria Fernández López | leer [+]

La confianza en el futuro es la mejor apuesta para que las cosas vayan como deseamos.

Artículo
Mentir no nos pone más nerviosos que decir la verdad.
lunes, 26 de diciembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]
Artículo
Ten en cuenta también a tu mente inconsciente.
lunes, 19 de diciembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Afortunadamente las decisiones que tomamos a veces, son del todo inconscientes.

Reflexión
Cambios de paradigma
lunes, 12 de diciembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Tal vez una de las competencias más importantes que todos debamos adquirir es la de aprender a manejar el vértigo que supone el cambio y la falta de permanencia.

Reflexión
Pensar en grupo puede ser peligroso
lunes, 05 de diciembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Comparados con los individuos los grupos suelen ser más dogmáticos,  pudiendo llegar a justificar acciones irracionales.

 

Artículo
Permite expresarse al hombre tímido que llevas dentro
lunes, 28 de noviembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Liberar la mente inconsciente puede ayudar mucho a potenciar nuestra capacidad creativa.

Reflexión
Cuantos más testigos, menos ayuda.
lunes, 21 de noviembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Al parecer según la investigación los testigos del ataque a Kitty Genovese no son culpables de indiferencia o egoísmo.... Es un problema de cantidad.

Reflexión
Y tú ¿qué harías?
lunes, 14 de noviembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Si entras en el cine y te encuentras que está llego de "chicos malos", ¿qué harías?.

Artículo
No existe una única inteligencia, sino múltiples. Howard Gardner.
lunes, 07 de noviembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

La inteligencia no es una cantidad que se pueda medir con un número como es el coeficiente intelectual (CI). "Así como hay muchos tipos de problemas por resolver, también hay muchas inteligencias". H. Gardner.

Reflexión
El duelo ante una pérdida, no puede ni debe evitarse.
lunes, 31 de octubre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

El duelo es un proceso de ajuste emocional que pasa por distintas etapas, y al que no puede asignarse un tiempo. Supone un conjunto de reacciones físicas, intelectuales, emocionales, conductuales, y espirituales que se producen como consecuencia de una pérdida.

Artículo
La negociación: un acto cotidiano
lunes, 24 de octubre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

La negociación es una habilidad que está presente en muchos de nuestros actos más cotidianos.

Artículo
Sonreímos porque estamos contentos o estamos contentos porque sonreímos
lunes, 17 de octubre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Los estudios desde la psicología propioceptiva indica que si realizamos comportamientos asociados a determinadas emociones acabaremos experimentando dicha emoción.

 

Reflexión
El origen del materialismo
lunes, 10 de octubre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Trabajar en el desarrollo de una sana autoestima nos convertiría en menos materialistas.

Artículo
La prueba de la chocolatina
lunes, 03 de octubre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

La capacidad para demorar la gratificación es una habilidad fundamental a la que en formación se le presta muy poca atención, pero tiene una gran relevancia a la hora de gestionar los resultados esperados a corto y medio plazo relacionados con nuestro comportamiento. 

Reflexión
Steve Jobs. Permanezcan hambrientos. Permanezcan descabellados.
lunes, 26 de septiembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Su tiempo tiene límite, así que no lo pierdan viviendo la vida de otra persona. No se dejen atrapar por dogmas - es decir, vivir con los resultados del pensamiento de otras personas. Steve Jobs

Reflexión
Para encontrar respuestas hay que buscar en el lugar correcto
lunes, 19 de septiembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Con frecuencia fracasamos en la solución de problemas porque nos enfocamos más a buscar la solución, que a comprender las causas reales  del problema.

 

Artículo
Cómo conseguir estar en el top de la lista de la simpatía
lunes, 12 de septiembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

 La clave está en pensar más en las necesidades de los otros y menos en las nuestras.

Artículo
El control de nuestro propio pensamiento.
lunes, 05 de septiembre de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Aprender a contralar nuestros pensamienos puede ayudarnos de forma significativa a mejorar en nuestro desempeño.

Reflexión
Disfrutar el verano a paso de Tortuga.
martes, 26 de julio de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Canción: "A paso de Tortuga". EL SUEÑO DE MORFEO

Reflexión
Qué dano pueden hacer las expectativas.
lunes, 18 de julio de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Esperar que algo suceda como nosotros deseamos, es además de inútil, frustrante.

Artículo
?De qué depende que prestemos ayuda en una situación de emergencia?
lunes, 11 de julio de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Tal vez muchos de nosotros nos hayamos preguntado en alguna ocasión, ¿qué haríamos si nos encontramos a alguien en peligro?. A la luz de las investigaciones dar una respuesta en positivo o negativo es bastantes complicado. 

Artículo
Tener más dinero ?podría hacernos más felices?
lunes, 04 de julio de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Todos buscamos la felicidad, y es posible que en alguna ocasión hayamos pensado que si tuviéramos más dinero seríamos más felices.

Libros
Cuaderno de ejercicios para ser Tolerante con uno mismo.
jueves, 30 de junio de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Cuaderno de ejercicios para ser tolerante con uno mismo. Anne Van Stappen.

Artículo
Manejar emociones negativas, un dificil pero necesario aprendizaje.
lunes, 27 de junio de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

No es  posible no experimentar sucesos negativos, lo único que podemos hacer es aprender a enfrentarlos de la forma más positiva.

Artículo
Liderazgo del siglo XXI
lunes, 20 de junio de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Mientras que ningún líder puede construir una compañía sólida importante por sí solo, un líder investido con poder puede por sí solo hundir una compañía" Jin Collins (2009).

Reflexión
Hoy puede ser un gran día: Joan Manuel Serrat
lunes, 13 de junio de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Lanzamos hoy también  una nueva sección en la que comenzamos la semana con ritmo y reflexión al mismo tiempo.

Artículo
La búsqueda del compromiso
lunes, 06 de junio de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

No es lo mismo trabajadores satisfechos que trabajadores comprometidos,  la búsqueda de la satisfacción no implica el compromiso.

Artículo
A donde fueres haz lo que vieres
lunes, 30 de mayo de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Estamos totalmente influenciados por las opiniones, las conductas, los valores de las demás personas a la hora de decidir ciertas posturas, tomar nuestras propias decisiones o de comportamos en una situación determinada.

Artículo
La formación en futuro: g-learning
lunes, 23 de mayo de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

El aprendizaje de una habilidad requiere de: prácticar, experimentar, observar los resultados y obtener feedback imnediado de la propia actuación.

Artículo
Hacia donde se dirige la formación
lunes, 16 de mayo de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

La formación en los próximos años buscará, cada vez más, la  implicación de los propios trabajadores en su desarrollo.

Reflexión
El valor de las emociones positivas
lunes, 09 de mayo de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las investigaciones parecen indicar que a mayor satisfacción personal, mayor productividad.

Artículo
No te fíes de tus recuerdos
martes, 03 de mayo de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Nuestros recuerdos no son más que reconstrucciones más o menos exactas de como ocurrió un hecho.

Reflexión
Implicarse y motivar una apuesta de futuro
lunes, 25 de abril de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

La motivación e implicación de los trabajadores de una organización son factores clave para la permanencia y competitividad en un mercado cada vez más exigente.

Artículo
Vivimos en época de cambios
lunes, 18 de abril de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Una de las habilidades más importantes que todos debemos adquirir es la de gestionar y afrontar el cambio como un hecho cierto en nuestras vidas.

Reflexión
Un ejemplo de liderazgo
lunes, 11 de abril de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Maria Dolores Dancausa: Consejera Delegada de Bankiter

Artículo
El dilema del prisionero. El beneficio de cooperar
lunes, 28 de marzo de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Cooperar suele ser la opción más ventajosa y aunque todo parezca indicarlo, finalmente acabamos tomando decisiones que perjudican a otros y a nosotros mismos.

Reflexión
La triple plaga: terremoto, maremoto y crisis nuclear
lunes, 21 de marzo de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Japón asombra al mundo con su comportamiento ante una situación que en cualquier otro lugar sería basicamente caótica.

Artículo
El efecto Bandwagon o el efecto de subirse al carro
lunes, 14 de marzo de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

El Efecto Bandwagon es aquel que lleva a que las personas hagan algo porque creen que muchas otras lo van a hacer; por ejemplo, en política, votar al partido o candidatos que se dan como ganadores.

Artículo
Los monos y los plátanos: una historia de cultura corporativa
lunes, 07 de marzo de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

La cultura organizacional es el conjunto de percepciones, sentimientos, actitudes, hábitos, creencias, valores, tradiciones y formas de interacción dentro y entre los grupos existentes en todas las organizaciones.

Artículo
Obediencia a la autoridad: un punto de vista experiencial.
martes, 01 de marzo de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Los aspectos legales y filosóficos acerca de la obediencia  son de enorme importancia, pero dicen muy poco sobre cómo la mayoría de la gente se comporta en situaciones concretas. Stanley Milgran. The Perils of Obedience. 1974.

Reflexión
Busco un optimista
lunes, 21 de febrero de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Hay quien percibe el futuro como una prolongación del pasado sobre el que no se puede hacer nada, los optimistas piensan en el futuro como un mundo lleno de posibilidades.

Artículo
El Experimento de la cárcel de Stanford
martes, 15 de febrero de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Somos realmente capaces de predecir cómo nos comportaríamos en un entorno verdaderamente hostil.

Reflexión
Coaching infantil: Mi tesis preescolar
lunes, 07 de febrero de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Existe una gran cantidad de aprendizaje que está al alcance de nuestra vida, y a veces lo dejamos pasar sin dedicarle al menos un pensamiento.

Artículo
Toma de decisiones: La teoría de Perspectivas.
lunes, 31 de enero de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

El beneficio subjetivo de ganar algo,  es menor que el dolor subjetivo de perderlo.

Reflexión
Creatividad y excelencia con mucho ritmo !!!
lunes, 24 de enero de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Todos tenemos la capacidad de ser creativos y de alcanzar la excelencia, depende de cuanto nos empeñemos en encontrar la combinación acertada.

Reflexión
Hemos tenido suerte!!
lunes, 17 de enero de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

La suerte no es algo que pasa fuera y ajeno a  nosotros,  sino que está en nuestra cabeza y en la forma en que valoramos e interpretamos los hechos que nos ocurren.

Artículo
Tienes de todo, y ahora... ¿Qué te regalo yo?
lunes, 10 de enero de 2011 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las fiestas navideñas en muchas ocasiones acaban convirtiéndose es una verdadera hazaña en la búsqueda del regalo apropiado, o mejor dicho,  en la búsqueda de algo que deseen y no tengan ya, aquellos a los que queremos agasajar.

Reflexión
Desiderata: cosas deseadas.
lunes, 27 de diciembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

El final de año suele ser  momento de balance del que se acaba, y compromiso con el que comienza. Algunos de éstos compromisos, a veces nos alejan de la tan ansiada: felicidad.

Artículo
!!! El sueno de construir una catedral !!!.
lunes, 20 de diciembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Si nos dicen que alguien tiene el deseo de construir una catedral,  es posible que le recomendásemos cambiar de sueño, ese, sin duda, es imposible, pero no para Justo Gallego. Por la constancia de un ideal se alcanza lo inalcanzable.

Artículo
El modelo GOOGLE, una forma diferente de trabajar.
lunes, 13 de diciembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Muchos nos planteamos si el modelo google es replicable en otro tipo de organizaciones. Personalmente, pienso que no.

Artículo
El poder de la autoconvicción
lunes, 29 de noviembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

El encontrar la solución, depende del convencimiento de encontrar la solución.

Artículo
El impacto de la primera impresión
martes, 23 de noviembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

¿Cómo seleccionamos, de entre la gente que nos rodea a nuestros amigos, socios, pareja, etc?

Artículo
El optimismo: clave de éxito y resultados
jueves, 18 de noviembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Optimismo: tendencia a esperar que el futuro depare resultados favorables.

Artículo
El efecto de la cara féliz
lunes, 08 de noviembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Dice un provervio tibetano" la mitad de tu sonrisa es para ti, y la otra mitad para el mundo".

Reflexión
No hay quien nos entienda
martes, 02 de noviembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Como lo que normalmente nos produce pavor, se convierte en una noche en algo mágico.

Artículo
Chivo expiatorio y Cabeza de turco
lunes, 25 de octubre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Los chivos expiatorios, diana de las frustaciones de otros.

Reflexión
Problemas, problemas y más problemas.
martes, 19 de octubre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Mientras perseguimos lo inalcanzable hacemos imposible lo realizable.

Reflexión
Reunidos en un iglú
miércoles, 13 de octubre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Un espacio de trabajo pensado para fomentar la comunicación y la creatividad

Artículo
El origen de los prejuicios
lunes, 04 de octubre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

El prejuicioso, cree en la maldad o bondad del otro, y sobre todo, en la justicia del razonamiento propio

 

Reflexión
!!! Ponte un lápiz entre los dientes !!!
martes, 21 de septiembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Los estados de ánimo son tan contagiosos que podemos cambiar sólo con percibir un ceño fruncido o una leve sonrisa.

Artículo
Mitad máquinas , mitad humanos !
lunes, 13 de septiembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Escritura, lectura y robots"."Las máquinas pueden impartir clases e incluso, aprender de los alumnos".

Reflexión
Energias renovadas y compromisos nuevos
martes, 07 de septiembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Solemos aprovechar los periódos vacacionales como momentos de reflexión y compromiso de cambio.

Artículo
El regreso al trabajo: El Síndrome Postvacacional
jueves, 02 de septiembre de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Artículo publicado en prensa sobre el síndrome postvacacional, sus síntomas y algunos consejos para hacerlo más llevadero

Reflexión
El impacto de la emoción
martes, 27 de julio de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

La Dirección General de Tráfico a cambiado el signo de sus últimas campañas, orientándose en ésta última, hacia el impacto emocional de las familias cuándo reciben la noticia.

Artículo
Si te etiqueto te limito, si me etiquetas me limitas
miércoles, 21 de julio de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las personas no manejarmos directamente la realidad, sino que funcionamos con simplificaciones de la misma que nos permiten interpretar los acontecimientos y el mundo que nos rodea.

Artículo
! Eureka! lo encontré
martes, 13 de julio de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Los "insigh", son una forma poco convencional de solución de problemas, pero que han llevado a algunos de los mayores descubrimientos en nuestra comprensión de mundo que nos rodea.

Reflexión
La cara amarga del éxito
miércoles, 07 de julio de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

El miedo al fracaso es el temor a no triunfar en un objetivo determinado que nos hemos dispuesto a realizar en cualquier campo de la vida.

Reflexión
Podemos comunicarnos sin palabras
miércoles, 30 de junio de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

¿Sería posible mantener una convesación con alguien a base de gestos?

Artículo
Si no lo veo, no lo creo
lunes, 21 de junio de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Un ejemplo más de percepción selectiva.

Reflexión
La felicidad en el trabajo. Congreso
martes, 15 de junio de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

La Coruña. 45 Congreso de AEDIPE bajo el lema: "La felicidad en el trabajo. Clave de la competitividad y la sostenibilidad"

Reflexión
¿Podemos hacer que el tiempo se alargue?
martes, 08 de junio de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Einstein decía en relación al paso del tiempo que  pasado, presente y futuro no son más que ilusiones, sólo que muy tozudas.

 

Reflexión
La generación instantánea
lunes, 31 de mayo de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

"Lo ves, lo ves. Ya son más de las tres. Me voy, me voy. ¿qué tal?. Adiós. Me voy, me voy, me voy" (Diálogo del personaje del Conejo Blanco en "Alicia en el país de las maravillas". Lewis Carrol)

 

Reflexión
Es fácil ser féliz
lunes, 24 de mayo de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

La felicidad está en los lugares mas obvios, aunque nos empeñamos en buscarla en los más complicados.

Reflexión
El ave Fénix
lunes, 17 de mayo de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Nunca existe el final, solo el volver a empezar: La historia del Ave Fénix

Artículo
Esclavos de la congruencia
martes, 11 de mayo de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Disonancia cognitiva. Pensamos de una forma y actuamos de otra diferente, buscando la congruencia modificando creencias o conductas.

Reflexión
Historia de Mahoma
martes, 04 de mayo de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

¿Dónde está la verdad?

Artículo
Resiliencia
martes, 27 de abril de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para sobreponerse a las crisis y construir positivamente sobre ellas.

Reflexión
La clave del éxito: el esfuerzo
martes, 20 de abril de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las personas con talento innato no están libres del gran esfuerzo que supone el resultado excelente.

Reflexión
Claves del liderazgo en tiempos de crisis
miércoles, 14 de abril de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]
"Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias" Einstein
Artículo
El conformismo. El experimento de ASCH
martes, 06 de abril de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Nuestros juicios son nuestros de verdad o nos dejamos influir por los juicios de los demás.

Artículo
¿Tan difícil es entenderse?
miércoles, 31 de marzo de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]
La comunicación a pesar de que parece un proceso natural entre dos personas, es algo muy complejo influenciado por múltiples factores.
Artículo
Lo que yo pienso de TI, influye en lo que TU haces
miércoles, 24 de marzo de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Nuestros comportamientos están influenciados por las creencias que tienen los demás sobre nosotros, y viceversa.

Artículo
Oimos más que escuchamos o viceversa
martes, 16 de marzo de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]
La escucha es un aparte clave del proceso de comunicación, sin embargo, es algo a lo que no solemos concederle la importancia que realmente tiene.
Reflexión
El miedo al cambio
martes, 09 de marzo de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]
Nelson Mandela decía: " No es valiente, quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo"
Reflexión
EL Error de DESCARTES
lunes, 15 de febrero de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]
Pienso, luego existo ...tal vez debería ser sustituido por existo,  luego pienso.
Artículo
Qué necesitamos para cambiar nuestras actitudes o comportamientos
lunes, 08 de febrero de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]
La resistencia al cambio es un hecho en el ser humano.
Artículo
Tendencias de Formación
martes, 12 de enero de 2010 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las nuevas tendencias  en formación abren amplias posibilidades a las empresas que sean capaces de incorporar la tecnología.

Interesante
?Es hacer las cosas despacio propio de perdedores o personas sin iniciativa?
miércoles, 30 de septiembre de 2009 | Nuria Fernández López | leer [+]

El Movimiento Slow reivindica una nueva escala de valores, basada en trabajar para vivir y no al contrario.

Artículo
La autoformación: UN GRAN RETO.
lunes, 21 de septiembre de 2009 | Nuria Fernández López | leer [+]

La necesidad de mantenerse profesionalmente formado y actualizado es creciente e incuestionable.

Reflexión
La importancía del contexto en nuestro comportamiento
viernes, 07 de agosto de 2009 | Nuria Fernández López | leer [+]
Nuestro comportamiento está más influenciado por el contexto en el que nos desenvolvemos de lo que creemos.
Reflexión
?Influyen nuestras expectativas en el comportamiento de los demás?
jueves, 23 de julio de 2009 | Nuria Fernández López | leer [+]

Las creencias y expectativas de un grupo respecto a alguien afectan a su conducta hasta tal punto que se provoca en el grupo la confirmación de dichas expectativas. La perspectiva de un suceso tiende a facilitar su cumplimiento.

Reflexión
Nuevos paradigmas en el pensamiento de las organizaciones
miércoles, 22 de julio de 2009 | Nuria Fernández López | leer [+]

Estamos asistiendo a innumerables cambios de pensamiento en las organizaciones, cambios que suponen sustituir viejos paradigmas por otros nuevos.

Artículo
El vídeo como recurso formativo
lunes, 25 de mayo de 2009 | Nuria Fernández López | leer [+]

El valor y la utilidad del vídeo como recurso formativo tanto en formación presencial como e-learning o blended es hoy en día incuestionable. El vídeo aporta toda una serie de ventajas que facilitan la comprensión e interiorización de los contenidos frente a otro tipo de metodologías.

Artículo
La autoestima y el autoconcepto
miércoles, 23 de febrero de 2005 | Nuria Fernández López | leer [+]

Artículo publicado en prensa.

Noticia
El premio de investigación aplicada de la Agencia Antidroga recae en el equipo de Nuria Fernández López.
miércoles, 02 de febrero de 2005 | Nuria Fernández López | leer [+]

Artículo publicado en el Diario Médico el 2 de febrero de 2005.

Artículo
La sociedad del estrés
lunes, 29 de septiembre de 2003 | Nuria Fernández López | leer [+]

Artículo publicado en El País Semanal el 28 de septiembre de 2003

Artículo
Los conflictos en la relación de pareja
martes, 08 de abril de 2003 | Nuria Fernández López | leer [+]

Artículo publicado en prensa en el año 2003.

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